рисовый клей
Высокий ГИ
ГН 31.2 на чашка (240 г) · ГН 13 на 100 г
- низкое содержание жира
- очень высокий гликемический индекс
У рисовый клей гликемический индекс 85 (Высокий). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 31.2.
Обновлено 9 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовый клей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 чашка | 240 g | 31.2 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 15.5 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- без добавления сахара
- очень высокий гликемический индекс
- низкое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовый клей?
У рисовый клей гликемический индекс 85 (Высокий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 31.2; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли рисовый клей для людей с инсулинорезистентностью?
рисовый клей имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как рисовый клей влияет на уровень сахара в крови?
рисовый клей имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рисовый клей в приложении Logi с вашей порцией.
