картофельный террин
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- содержит пищевые волокна
- умеренная гликемическая нагрузка
У картофельный террин гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 24 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
картофельный террин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пищевые волокна
- обеспечивает калием
- источник сложных углеводов
- умеренная гликемическая нагрузка
- содержит насыщенные жиры
- умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофельный террин?
У картофельный террин гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли картофельный террин для людей с инсулинорезистентностью?
картофельный террин имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как картофельный террин влияет на уровень сахара в крови?
картофельный террин имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте картофельный террин в приложении Logi с вашей порцией.
