сливовое варенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сливовое варенье имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, сливовое варенье занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сливовое варенье — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ без добавления сахара
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ высокое содержание натуральных сахаров
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ относительно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 28g |
| Природные | 28.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 2.7g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сливовое варенье?
сливовое варенье имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сливовое варенье для людей с инсулинорезистентностью?
сливовое варенье имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сливовое варенье влияет на уровень сахара в крови?
сливовое варенье имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →