Продукты без молоко

5 779 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

зерновые хлопья ГН 59 / 100 г 3/10 зерновые хлопья Grape nuts ГН 59 / 100 г 4/10 Катарзинка с глазурью ГН 59 / 100 г 2/10 Мусковадо сахар ГН 59 / 100 г 2/10 Смесь для выпечки ГН 59 / 100 г 2/10 ванильная пена ГН 60 / 100 г 1.5/10 Вафельная основа ГН 60 / 100 г 2/10 Детская каша Cerelac ГН 60 / 100 г 2/10 зерновые хлопья с шоколадной оболочкой ГН 60 / 100 г 2.5/10 Испарённый тростниковый сахар ГН 60 / 100 г 1/10 карамелизированный сахар ГН 60 / 100 г 1/10 Конфеты Colegas ГН 60 / 100 г 1/10 Кракотте пшеничный хлеб ГН 60 / 100 г 4/10 Лакрица Panda с соленой карамелью ГН 60 / 100 г 1/10 льняные хлопья ГН 60 / 100 г 2/10 Напиток Fizz Arbonne ГН 60 / 100 г 2/10 Порошок для шоколадного напитка ГН 60 / 100 г 1/10 рисовые и пшеничные хлопья ГН 60 / 100 г 4/10 Смесь для брауни ГН 60 / 100 г 1/10 Смесь для напитка Supercalm ГН 60 / 100 г 2/10 Улучшители хлеба ГН 60 / 100 г 1/10 злаковые Lucky Charms ГН 61 / 100 г 2/10 крупы с тройными ягодами ГН 61 / 100 г 2/10 Мука с разрыхлителем ГН 61 / 100 г 4/10 Нат-тинс ГН 61 / 100 г 4/10 Фирменная смесь муки ГН 61 / 100 г 2.5/10 Шарики из черничных хлопьев ГН 61 / 100 г 2/10 желейные конфеты ГН 62 / 100 г 1/10 Желейные конфеты Haribo ГН 62 / 100 г 1/10 карамельное покрытие ГН 62 / 100 г 1/10 конфеты Haribo ГН 62 / 100 г 1/10 мармелад радужный ГН 62 / 100 г 1/10 Мука типа 00 ГН 62 / 100 г 2/10 Сушеный картофель ГН 62 / 100 г 3/10 Тапиока ГН 62 / 100 г 2/10 Аромат тыквенных специй ГН 63 / 100 г 2/10 Ароматизатор колы ГН 63 / 100 г 1/10 злаковые Cookie Crisp ГН 63 / 100 г 2/10 Карамельный ароматизатор ГН 63 / 100 г 1/10 Мятный ароматизатор ГН 63 / 100 г 1/10 Базовые хлопья ГН 64 / 100 г 2/10 Безглютеновая вафля ГН 64 / 100 г 2/10 Безглютеновый вафель ГН 64 / 100 г 2/10 белая глазурь ГН 64 / 100 г 1/10 вафельный рожок ГН 64 / 100 г 2/10 Вкус грецкого ореха ГН 64 / 100 г 1/10 Глазурь ГН 64 / 100 г 1/10 завтрачные хлопья ГН 64 / 100 г 2/10 зерновые хрустящие ГН 64 / 100 г 3/10 злаки с ароматом корицы ГН 64 / 100 г 1.5/10 Кант Чокула хлопья ГН 64 / 100 г 1.5/10 Классические крендели ГН 64 / 100 г 2/10 Мармелад со вкусом лесной земляники ГН 64 / 100 г 1/10 маршмеллоу завиток ГН 64 / 100 г 1/10 Пуффированный пшеница ГН 64 / 100 г 3/10 Русский хлеб ГН 64 / 100 г 2/10 цукаты ГН 64 / 100 г 1/10 белая мука ГН 65 / 100 г 2/10 гранулированный сахар ГН 65 / 100 г 1/10 Добавленный сахар ГН 65 / 100 г 1/10 Культивированный сахар ГН 65 / 100 г 1/10 Мука универсальная ГН 65 / 100 г 2/10 Обогащённая пшеничная мука ГН 65 / 100 г 3/10 Подсластитель ГН 65 / 100 г 1/10 Пшеничная мука ГН 65 / 100 г 3/10 Пшеничная мука ГН 65 / 100 г 3/10 Рафинированная пшеничная мука ГН 65 / 100 г 2/10 сахар-песок ГН 65 / 100 г 1/10 Сахароза ГН 65 / 100 г 1/10 Сырой сахар ГН 65 / 100 г 1/10 Тростниковый сахар ГН 65 / 100 г 1/10 турбинадо тростниковый сахар ГН 65 / 100 г 1/10 Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) ГН 66 / 100 г 5/10 Лакрица ГН 66 / 100 г 1/10 палочки претцель ГН 66 / 100 г 2/10 претцельные хрустящие лепешки ГН 66 / 100 г 3/10 Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) ГН 66 / 100 г 4/10 рисовая вафля ГН 66 / 100 г 3/10 Леденцы Fisherman's Friend ГН 67 / 100 г 1/10 Ароматизатор авокадо ГН 68 / 100 г 1/10 Ароматизатор пряничный ГН 68 / 100 г 2/10 Газированная палочка ГН 68 / 100 г 2/10 Кукурузные вафли ГН 68 / 100 г 3/10 Кукурузные хлопья ГН 68 / 100 г 2/10 кукурузный сироп ГН 68 / 100 г 1/10 Несладкие кукурузные лепешки ГН 68 / 100 г 4/10 Порошок для электролитного напитка ГН 68 / 100 г 2/10 порошок кисло-сладкого соуса ГН 68 / 100 г 1.5/10 Порошок напитка из граната и асаи ГН 68 / 100 г 2/10 Рисовая мука ГН 68 / 100 г 2/10 Сахарная пена ГН 68 / 100 г 1.5/10 Смесь для кренделей ГН 68 / 100 г 3/10 Смесь муки без глютена ГН 68 / 100 г 3/10 Белый быстрорастворимый рис ГН 69 / 100 г 4/10 цветная сахарная посыпка ГН 69 / 100 г 1/10 жемчужный сахар ГН 70 / 100 г 1/10 Крахмал картофельный ГН 70 / 100 г 2/10 Хлопья Honeycomb ГН 70 / 100 г 1/10 обезвоженные картофельные хлопья ГН 71 / 100 г 3/10 рисовые хлопья ГН 71 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.