миндальное печенье
Низкий ГИ
ГН 14 на 100 г
- Содержит полезные жиры из миндаля
- Высокое содержание добавленного сахара
У миндальное печенье гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 19 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
миндальное печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 25 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из миндаля
- Больше белка, чем в обычном печенье
- Высокое содержание добавленного сахара
- Продукт глубокой переработки
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс миндальное печенье?
У миндальное печенье гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.
Подходит ли миндальное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
миндальное печенье имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как миндальное печенье влияет на уровень сахара в крови?
миндальное печенье имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара) GI 28 - Заварное тесто из миндальной муки GI 15
-
Булочки с корицей из миндальной муки, яиц и подсластителя с низким гликемическим индексом GI 18 -
основа для торта из миндальной муки и какао GI 15 -
Печенье из миндальной муки с эритритом GI 5 -
кекс из миндальной муки с натуральными подсластителями GI 25 - Миндально-льняные кусочки (со стевией/архатом) GI 10
- Домашнее миндальное печенье с имбирём (подслащено эритритом) GI 7
Проверьте миндальное печенье в приложении Logi с вашей порцией.
