миндальное печенье в форме полумесяца
Средний ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит миндаль (полезные жиры)
- Высокое содержание сахара
У миндальное печенье в форме полумесяца гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкий гликемический индекс (GL) — 1 по сравнению с 27, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови, при этом удовлетворяя тягу к сладкому.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г Этот вариант обладает схожим ореховым, сладким вкусом, но с гораздо более низким GL (8), что снижает гликемическое воздействие вашего перекуса.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
миндальное печенье в форме полумесяца — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 36 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит миндаль (полезные жиры)
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Сильно обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс миндальное печенье в форме полумесяца?
У миндальное печенье в форме полумесяца гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли миндальное печенье в форме полумесяца для людей с инсулинорезистентностью?
У миндальное печенье в форме полумесяца средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как миндальное печенье в форме полумесяца влияет на уровень сахара в крови?
миндальное печенье в форме полумесяца имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте миндальное печенье в форме полумесяца в приложении Logi с вашей порцией.
