Заварное тесто из миндальной муки
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
У Заварное тесто из миндальной муки гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Сладкое тесто (65).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сладкое тесто
- GI 65 · ГН 31 на 100 г
Сладкое тесто - GI 55 · ГН 14 на 100 г spinach and feta pastry
пирог со шпинатом и фетой - Сосиска в тестеGI 70 · ГН 20 на 100 г hot dog
- Соленая выпечкаGI 65 · ГН 26 на 100 г salty
- веганская выпечкаGI 65 · ГН 31 на 100 г vegan
- GI 65 · ГН 39 на 100 г mince pie
Тесто для mince pie - Коричная завитушкаGI 75 · ГН 45 на 100 г cinnamon twist
- +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заварное тесто из миндальной муки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 36 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 29 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Обработанные ингредиенты (сливочное масло, яйца)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заварное тесто из миндальной муки?
У Заварное тесто из миндальной муки гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Заварное тесто из миндальной муки для людей с инсулинорезистентностью?
Заварное тесто из миндальной муки имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сладкое тесто имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Заварное тесто из миндальной муки наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сладкое тесто в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Заварное тесто из миндальной муки в приложении Logi с вашей порцией.
