грушевое желе
Средний ГИ
ГН 16.8 на типичная штука (120 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
У грушевое желе гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.8.
Обновлено 18 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic load.
желе из семян чиа со свежими грушами - ГН 4 на 100 г Provides more protein, less sugar, and slower glucose release.
Груша с натуральным йогуртом - ГН 1 на 100 г Lower glycemic index and minimal amount of simple sugar.
Агаровое желе с эритритолом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
грушевое желе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 21 g |
| Сахара (всего) | 19 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Очень низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс грушевое желе?
У грушевое желе гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 16.8; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли грушевое желе для людей с инсулинорезистентностью?
У грушевое желе средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — желе из семян чиа со свежими грушами.
Как грушевое желе влияет на уровень сахара в крови?
грушевое желе имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте грушевое желе в приложении Logi с вашей порцией.
