желе из семян чиа со свежими грушами

GI 35 · НизкийГН 0.8 / столовая ложка8/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 0.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У желе из семян чиа со свежими грушами гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.

Обновлено 18 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

желе из семян чиа со свежими грушами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

13 g

Углеводы

2.5 g

Белки

2.5 g

Жиры

на 100г

Калории	80 kcal
Углеводы	13 g
Сахара (всего)	7 g
Природные	7 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5 g
Растворимая	1.5 g
Нерастворимая	3.5 g
Белки	2.5 g
Жиры	2.5 g
Насыщенные	0.3 g
Ненасыщенные	2.2 g
Натрий	2 mg

Уровень обработки

25%

Минимальный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс желе из семян чиа со свежими грушами?

У желе из семян чиа со свежими грушами гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 5.

Подходит ли желе из семян чиа со свежими грушами для людей с инсулинорезистентностью?

желе из семян чиа со свежими грушами имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как желе из семян чиа со свежими грушами влияет на уровень сахара в крови?

желе из семян чиа со свежими грушами имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте желе из семян чиа со свежими грушами в приложении Logi с вашей порцией.