Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой

GI 20 · НизкийГН 1.5 / чашка8/10

Низкий ГИ

20 GI

ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.

Обновлено 8 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

110

Калории

5 g

Углеводы

8 g

Белки

6 g

Жиры

на 100г

Калории	110 kcal
Углеводы	5 g
Сахара (всего)	1 g
Природные	1 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5 g
Растворимая	1.5 g
Нерастворимая	3.5 g
Белки	8 g
Жиры	6 g
Насыщенные	1 g
Ненасыщенные	5 g
Натрий	80 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Аллергены

Содержит: молокоорехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой?

У Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.

Подходит ли Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой для людей с инсулинорезистентностью?

Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой влияет на уровень сахара в крови?

Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Пудинг из чиа с миндалём и сывороткой в приложении Logi с вашей порцией.