Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара)
Низкий ГИ
ГН 24 на типичная штука (120 г) · ГН 20 на 100 г
- Больше клетчатки и белка, чем в обычном печенье
- Все еще умеренно высокое содержание сахара
У Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 24.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Они обеспечивают приятный хруст и шоколадный вкус, который вы ищете, при этом снижая гликемическую нагрузку с 20 до 8.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобамиГН 2 на 100 г Это богатая белком кремовая альтернатива, которая удовлетворяет тягу к сладкому с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (2), помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Больше клетчатки и белка, чем в обычном печенье
- Меньше добавленного сахара
- Все еще умеренно высокое содержание сахара
- Обработанные ингредиенты
- Содержит насыщенные жиры из шоколадных кусочков
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара)?
У Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 24; на 100 г гликемическая нагрузка 20.
Подходит ли Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Печенье с нутом и темными шоколадными кусочками (с пониженным содержанием сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
