пудинг из фундука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
пудинг из фундука имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, пудинг из фундука занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
пудинг из фундука подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник растительного белка
- ✓ низкое содержание натрия
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пудинг из фундука?
пудинг из фундука имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли пудинг из фундука для людей с инсулинорезистентностью?
пудинг из фундука имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пудинг из фундука влияет на уровень сахара в крови?
пудинг из фундука имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →