Готовый пудинг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Готовый пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Готовый пудинг занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Готовый пудинг может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит белок из молока
- ✓ источник кальция
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ ультраобработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 17g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 14g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.1g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 150mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Готовый пудинг?
Готовый пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Готовый пудинг для людей с инсулинорезистентностью?
Готовый пудинг имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Готовый пудинг влияет на уровень сахара в крови?
Готовый пудинг имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →