Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей гликемический индекс 35, выше, чем у обычного творог (10).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы творог
- GI 10 · ГН 1 на 100 г
творог - GI 35 · ГН 1 на 100 г бренд: bieluch
Биелух полножирный сыр - GI 27 · ГН 1 на 100 г high protein
Высокобелковый творог - зернистый творогGI 27 · ГН 1 на 100 г pickledfull fat
- GI 30 · ГН 1 на 100 г grainy
Зернистый творог - GI 27 · ГН 1 на 100 г small curd
Мелкозернистый творожный сыр - GI 20 · ГН 1 на 100 г broccolifilling
Начинка из приготовленной на пару брокколи и нежирного творога - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 8.5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с овощами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей?
У Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей для людей с инсулинорезистентностью?
Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма творог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм творог в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Биелух полножирный сыр (1 на 100 г).
Проверьте Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей в приложении Logi с вашей порцией.
