Заварное тесто
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
У Заварное тесто гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Готовый пудинг (70). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 1 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Готовый пудинг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заварное тесто — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заварное тесто?
У Заварное тесто гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Заварное тесто для людей с инсулинорезистентностью?
Заварное тесто имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Готовый пудинг имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Готовый пудинг в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Чиа-пудинг с фисташками (0.2 на 100 г).
Проверьте Заварное тесто в приложении Logi с вашей порцией.
