отварная рисовая лапша
Средний ГИ
ГН 14 на 100 г
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
У отварная рисовая лапша гликемический индекс 58, ниже, чем у обычного Рисовая лапша (61).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Рисовая лапша
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
отварная рисовая лапша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 0.1 g |
| Природные | 0.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.9 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- без глютена
- низкое содержание натрия
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс отварная рисовая лапша?
У отварная рисовая лапша гликемический индекс 58 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.
Подходит ли отварная рисовая лапша для людей с инсулинорезистентностью?
отварная рисовая лапша имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Рисовая лапша имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У отварная рисовая лапша наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Рисовая лапша в этой базе данных (14 на 100 г).
Проверьте отварная рисовая лапша в приложении Logi с вашей порцией.
