Ezekiel wrap sprouted

GI 36 · НизкийГН 14 / 100 г7.5/10

Низкий ГИ

36 GI

ГН 14 на 100 г

Оценка Logi 7.5/10
  • High fiber content
  • Moderate sodium content

У Ezekiel wrap sprouted гликемический индекс 36 (Низкий).

Обновлено 25 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Ezekiel wrap sprouted — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

250
Калории
40 g
Углеводы
12 g
Белки
3 g
Жиры
на 100г
Калории250 kcal
Углеводы40 g
Сахара (всего)1 g
Природные1 g
Добавленные0 g
Клетчатка7 g
Растворимая2.1 g
Нерастворимая4.9 g
Белки12 g
Жиры3 g
Насыщенные0.5 g
Ненасыщенные2.5 g
Натрий220 mg

Уровень обработки

60%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • High fiber content
  • Low glycemic index
  • Good protein source
  • Moderate sodium content
  • Contains gluten
  • Processed grain product

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Ezekiel wrap sprouted?

У Ezekiel wrap sprouted гликемический индекс 36 (Низкий) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.

Подходит ли Ezekiel wrap sprouted для людей с инсулинорезистентностью?

Ezekiel wrap sprouted имеет низкий гликемический индекс (36), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Ezekiel wrap sprouted влияет на уровень сахара в крови?

Ezekiel wrap sprouted имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Ezekiel wrap sprouted в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.