Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит молочные продукты (не подходит всем)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта?
Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →