Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 5.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.2g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой?
Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой для людей с инсулинорезистентностью?
Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой влияет на уровень сахара в крови?
Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →