Приправа Тахин
Низкий ГИ
ГН 0.7 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Очень высокое содержание натрия
У Приправа Тахин гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Приправа (20). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.7.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Приправа
- ПриправаGI 20 · ГН 7 на 100 г
- GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodiumherbal
Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) - GI 10 · ГН 4.4 на 100 г herb
Итальянская приправа - Травяной перецGI 10 · ГН 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГН 7.5 на 100 г sour chive
Приправа с кислым луковым шниттом - GI 20 · ГН 8 на 100 г louisiana rub
Приправа Луизиана - GI 35 · ГН 9 на 100 г lemon
лимонная приправа - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Приправа Тахин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 8000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправа Тахин?
У Приправа Тахин гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.7; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Приправа Тахин для людей с инсулинорезистентностью?
Приправа Тахин имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Приправа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Приправа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) (4 на 100 г).
Проверьте Приправа Тахин в приложении Logi с вашей порцией.
