ригатони
Низкий ГИ
ГН 21 на типичная чашка (150 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная гликемическая нагрузка
У ригатони гликемический индекс 46 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 21.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ригатони — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 157 kcal |
| Углеводы | 30.9 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 5.8 g |
| Жиры | 0.9 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Без добавления сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Ограниченная плотность белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ригатони?
У ригатони гликемический индекс 46 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 21; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли ригатони для людей с инсулинорезистентностью?
ригатони имеет низкий гликемический индекс (46), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ригатони влияет на уровень сахара в крови?
ригатони имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ригатони в приложении Logi с вашей порцией.
