Порошок цветочной пыльцы
Низкий ГИ
ГН 2.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 14 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание природного сахара
У Порошок цветочной пыльцы гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.1.
Обновлено 15 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Семена чиа - ГН 2.1 на 100 г Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Грецкие орехи - ГН 2.9 на 100 г Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
Семена льна
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок цветочной пыльцы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 314 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 25 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 23.7 g |
| Жиры | 7.9 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 6.4 g |
| Натрий | 8 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание белка
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание природного сахара
- Средняя гликемическая нагрузка
- Отсутствие растворимой клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок цветочной пыльцы?
У Порошок цветочной пыльцы гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.1; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Порошок цветочной пыльцы для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок цветочной пыльцы имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Порошок цветочной пыльцы влияет на уровень сахара в крови?
Порошок цветочной пыльцы имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок цветочной пыльцы в приложении Logi с вашей порцией.
