клубничная фруктовая масса

GI 65 · УмеренныйГН 14 / 100 г3/10

Средний ГИ

65 GI

ГН 14 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Содержит настоящий фрукт
  • Высокое содержание добавленного сахара

У клубничная фруктовая масса гликемический индекс 65, такой же, как у обычного Фруктовая подготовка (65).

Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Фруктовая подготовка

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

клубничная фруктовая масса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

90
Калории
22 g
Углеводы
0.5 g
Белки
0.2 g
Жиры
на 100г
Калории90 kcal
Углеводы22 g
Сахара (всего)20 g
Природные8 g
Добавленные12 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки0.5 g
Жиры0.2 g
Насыщенные0 g
Ненасыщенные0.1 g
Натрий5 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит настоящий фрукт
  • Содержит немного клетчатки
  • Высокое содержание добавленного сахара
  • Умеренная гликемическая нагрузка
  • Обработанные ингредиенты

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс клубничная фруктовая масса?

У клубничная фруктовая масса гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.

Подходит ли клубничная фруктовая масса для людей с инсулинорезистентностью?

клубничная фруктовая масса имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Какая форма Фруктовая подготовка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У клубничная фруктовая масса наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Фруктовая подготовка в этой базе данных (14 на 100 г).

Проверьте клубничная фруктовая масса в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.