Приправа Джерк
Низкий ГИ
ГН 2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 13.5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
У Приправа Джерк гликемический индекс 30, выше, чем у обычного Приправа (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.
Обновлено 4 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Приправа
- ПриправаGI 20 · ГН 7 на 100 г
- GI 10 · ГН 4 на 100 г low sodiumherbal
Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) - GI 10 · ГН 4.4 на 100 г herb
Итальянская приправа - Травяной перецGI 10 · ГН 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГН 7.5 на 100 г sour chive
Приправа с кислым луковым шниттом - GI 20 · ГН 8 на 100 г louisiana rub
Приправа Луизиана - GI 35 · ГН 9 на 100 г lemon
лимонная приправа - +21 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Приправа Джерк — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 15 g |
| Растворимая | 4.5 g |
| Нерастворимая | 10.5 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 6000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит специи, богатые антиоксидантами
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Средний уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Приправа Джерк
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправа Джерк?
У Приправа Джерк гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2; на 100 г гликемическая нагрузка 13.5.
Подходит ли Приправа Джерк для людей с инсулинорезистентностью?
Приправа Джерк имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Приправа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Приправа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь сушеных трав и специй (без добавления соли) (4 на 100 г).
Проверьте Приправа Джерк в приложении Logi с вашей порцией.
