имбирно-медовый винегрет
Средний ГИ
ГН 13.8 на 100 г
- Содержит имбирь с противовоспалительными свойствами
- Высокое содержание добавленного сахара из меда
У имбирно-медовый винегрет гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическая винегретная заправка
- нет ГИ
Классическая винегретная заправка - GI 40 · ГН 7 на 100 г raspberry
Малиновый винегрет - GI 45 · ГН 8 на 100 г citrus ginger
Цитрусово-имбирная глазурь (с минимальным добавлением сахара) - GI 55 · ГН 15 на 100 г maple bourbon
Винегрет с кленовым бурбоном - GI 55 · ГН 15 на 100 г chipotle honey
Винегрет с медом чипотле - нет ГИ balsamicflaxseed
Бальзамический винегрет с льняным маслом и травами - нет ГИ gingerflaxseed oil
Винегрет с льняным маслом, имбирём, уксусом и травами - +4 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
имбирно-медовый винегрет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.6 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 1.7 g |
| Ненасыщенные | 11.3 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит имбирь с противовоспалительными свойствами
- Содержит ненасыщенные жиры из масла
- Высокое содержание добавленного сахара из меда
- Умеренное содержание натрия
- Обработанная заправка с низким содержанием клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс имбирно-медовый винегрет?
У имбирно-медовый винегрет гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13.8 на 100 г.
Подходит ли имбирно-медовый винегрет для людей с инсулинорезистентностью?
имбирно-медовый винегрет имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Классическая винегретная заправка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая винегретная заправка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Малиновый винегрет (7 на 100 г).
Проверьте имбирно-медовый винегрет в приложении Logi с вашей порцией.
