Лимонный винегрет
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание белка
У Лимонный винегрет гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Апельсиновый сок (50).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Апельсиновый сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лимонный винегрет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 0.6 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лимонный винегрет?
У Лимонный винегрет гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Лимонный винегрет для людей с инсулинорезистентностью?
Лимонный винегрет имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Апельсиновый сок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Апельсиновый сок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Лактоферментированный овощной сок (0.4 на 100 г).
Проверьте Лимонный винегрет в приложении Logi с вашей порцией.
