Малиновый винегрет
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Малиновый винегрет гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 16 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классическая винегретная заправка
- нет ГИ
Классическая винегретная заправка - GI 45 · ГН 8 на 100 г citrus ginger
Цитрусово-имбирная глазурь (с минимальным добавлением сахара) - имбирно-медовый винегретGI 55 · ГН 13.8 на 100 г gingerhoney
- GI 55 · ГН 15 на 100 г maple bourbon
Винегрет с кленовым бурбоном - GI 55 · ГН 15 на 100 г chipotle honey
Винегрет с медом чипотле - нет ГИ balsamicflaxseed
Бальзамический винегрет с льняным маслом и травами - нет ГИ gingerflaxseed oil
Винегрет с льняным маслом, имбирём, уксусом и травами - +4 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Малиновый винегрет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 14 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Средний уровень обработки
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Малиновый винегрет?
У Малиновый винегрет гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Малиновый винегрет для людей с инсулинорезистентностью?
Малиновый винегрет имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическая винегретная заправка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Малиновый винегрет наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классическая винегретная заправка в этой базе данных (7 на 100 г).
Проверьте Малиновый винегрет в приложении Logi с вашей порцией.
