Винегрет с медом чипотле
Средний ГИ
ГН 2.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 15 на 100 г
- Содержит ненасыщенные жиры
- Высокое содержание добавленного сахара
У Винегрет с медом чипотле гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.3.
Обновлено 24 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта - ГН 1 на 100 г Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Соус из авокадо с лаймом и травами - ГН 1 на 100 г Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Свежая томатная сальса с чипотле
Формы Классическая винегретная заправка
- нет ГИ
Классическая винегретная заправка - GI 40 · ГН 7 на 100 г raspberry
Малиновый винегрет - GI 45 · ГН 8 на 100 г citrus ginger
Цитрусово-имбирная глазурь (с минимальным добавлением сахара) - имбирно-медовый винегретGI 55 · ГН 13.8 на 100 г gingerhoney
- GI 55 · ГН 15 на 100 г maple bourbon
Винегрет с кленовым бурбоном - нет ГИ balsamicflaxseed
Бальзамический винегрет с льняным маслом и травами - нет ГИ gingerflaxseed oil
Винегрет с льняным маслом, имбирём, уксусом и травами - +4 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Винегрет с медом чипотле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 19 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит ненасыщенные жиры
- Содержит некоторое количество воды
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Винегрет с медом чипотле?
У Винегрет с медом чипотле гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.3; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли Винегрет с медом чипотле для людей с инсулинорезистентностью?
У Винегрет с медом чипотле средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта.
Какая форма Классическая винегретная заправка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая винегретная заправка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Малиновый винегрет (7 на 100 г).
Проверьте Винегрет с медом чипотле в приложении Logi с вашей порцией.
