Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка из греческого йогурта
- ✓ Содержит пробиотики (если йогурт живой)
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Обработанный соус
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта?
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта влияет на уровень сахара в крови?
Кремовый соус чипотле на основе греческого йогурта имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →