покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Без клетчатки
- ✗ Сильно обработано
- ✗ Содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара)?
покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) влияет на уровень сахара в крови?
покрытие из греческого йогурта (процеженное, с минимальным добавлением сахара) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →