Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание жира и калорий
- ✓ Хороший уровень белка
- ✗ Содержит натрий
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Содержит молочные продукты (возможная непереносимость)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.08g |
| Нерастворимая | 0.12g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка)?
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) для людей с инсулинорезистентностью?
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) влияет на уровень сахара в крови?
Греческая йогуртовая заправка с травами (низкое содержание жира, высокий уровень белка) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →