десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 8.5g |
| Природные | 8.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов?
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов для людей с инсулинорезистентностью?
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов влияет на уровень сахара в крови?
десерт из греческого йогурта и свежих апельсинов имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →