Греческий йогурт с медом и морской солью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Греческий йогурт с медом и морской солью имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Греческий йогурт с медом и морской солью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Греческий йогурт с медом и морской солью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Добавленные сахара
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт с медом и морской солью?
Греческий йогурт с медом и морской солью имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Греческий йогурт с медом и морской солью для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт с медом и морской солью имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт с медом и морской солью влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт с медом и морской солью имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →