Гуаровая камедь
Низкий ГИ
ГН 13.5 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Высокая степень промышленной обработки/рафинирования
У Гуаровая камедь гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гуаровая камедь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 80 g |
| Растворимая | 24 g |
| Нерастворимая | 56 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Отличный источник пребиотической клетчатки
- Высокая степень промышленной обработки/рафинирования
- Ограниченный профиль микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гуаровая камедь?
У Гуаровая камедь гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13.5 на 100 г.
Подходит ли Гуаровая камедь для людей с инсулинорезистентностью?
Гуаровая камедь имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гуаровая камедь влияет на уровень сахара в крови?
Гуаровая камедь имеет гликемическую нагрузку 13.5 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Гуаровая камедь в приложении Logi с вашей порцией.
