Эгг Макмаффин
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит полноценный белок из яйца и канадского бекона
- Высокое содержание натрия
У Эгг Макмаффин гликемический индекс 47 (Низкий).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Эгг Макмаффин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 265 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 2.6 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 5.2 g |
| Ненасыщенные | 5.8 g |
| Натрий | 730 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полноценный белок из яйца и канадского бекона
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание натрия
- Рафинированные зерновые и плавленый сыр
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Эгг Макмаффин?
У Эгг Макмаффин гликемический индекс 47 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли Эгг Макмаффин для людей с инсулинорезистентностью?
Эгг Макмаффин имеет низкий гликемический индекс (47), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Эгг Макмаффин влияет на уровень сахара в крови?
Эгг Макмаффин имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Эгг Макмаффин в приложении Logi с вашей порцией.
