Яичные рулеты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Яичные рулеты имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Яичные рулеты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Яичные рулеты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из свинины и яйца
- ✓ Содержит некоторое количество пищевых волокон
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Жареные во фритюре, высокое содержание жира
- ✗ Обертка из обработанной рафинированной муки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яичные рулеты?
Яичные рулеты имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Яичные рулеты для людей с инсулинорезистентностью?
Яичные рулеты имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яичные рулеты влияет на уровень сахара в крови?
Яичные рулеты имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →