красный рис Керала

GI 55 · УмеренныйГН 13 / 100 г7.5/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 13 на 100 г

Оценка Logi 7.5/10

У красный рис Керала гликемический индекс 55, такой же, как у обычного керальский рис (55).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

красный рис Керала — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

110

Калории

23 g

Углеводы

2.5 g

Белки

0.8 g

Жиры

на 100г

40%

Умеренный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс красный рис Керала?

У красный рис Керала гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.

Подходит ли красный рис Керала для людей с инсулинорезистентностью?

красный рис Керала имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Какая форма керальский рис имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У красный рис Керала наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм керальский рис в этой базе данных (13 на 100 г).

Проверьте красный рис Керала в приложении Logi с вашей порцией.