керальский рис

GI 55 · УмеренныйГН 13 / 100 г7/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 13 на 100 г

Оценка Logi 7/10

У керальский рис гликемический индекс 55 (Умеренный).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

керальский рис — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

111

Калории

24 g

Углеводы

2.3 g

Белки

0.3 g

Жиры

на 100г

35%

Умеренный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс керальский рис?

У керальский рис гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.

Подходит ли керальский рис для людей с инсулинорезистентностью?

керальский рис имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Какая форма керальский рис имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У керальский рис наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм керальский рис в этой базе данных (13 на 100 г).

Проверьте керальский рис в приложении Logi с вашей порцией.