вареная яичная лапша
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- источник белка
- умеренная гликемическая нагрузка
У вареная яичная лапша гликемический индекс 57, такой же, как у обычного Яичная лапша (57).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Яичная лапша
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вареная яичная лапша — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2.2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник белка
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- средняя степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вареная яичная лапша?
У вареная яичная лапша гликемический индекс 57 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли вареная яичная лапша для людей с инсулинорезистентностью?
вареная яичная лапша имеет средний гликемический индекс (57). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Яичная лапша имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У вареная яичная лапша наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Яичная лапша в этой базе данных (13 на 100 г).
Проверьте вареная яичная лапша в приложении Logi с вашей порцией.
