саподилла
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
саподилла имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, саподилла занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
саподилла подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ богат витамином С
- ✗ высокое содержание натурального сахара
- ✗ умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 83 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 14.7g |
| Природные | 14.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.3g |
| Растворимая | 1.6g |
| Нерастворимая | 3.7g |
| Белки | 0.4g |
| Жиры | 1.1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 12mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс саподилла?
саподилла имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли саподилла для людей с инсулинорезистентностью?
саподилла имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как саподилла влияет на уровень сахара в крови?
саподилла имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →