сатсума
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сатсума имеет гликемический индекс 42, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, сатсума занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сатсума — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ без добавленных сахаров
- ✗ умеренное общее содержание сахаров
- ✗ относительно низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 11.5g |
| Сахара (всего) | 9.2g |
| Природные | 9.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.8g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.3g |
| Белки | 0.8g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.18g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сатсума?
сатсума имеет гликемический индекс 42, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сатсума для людей с инсулинорезистентностью?
сатсума имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сатсума влияет на уровень сахара в крови?
сатсума имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →