безглютеновые рыбные палочки

GI 60 · УмеренныйГН 13 / 100 г4/10

Средний ГИ

60 GI

ГН 13 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • источник нежирного белка
  • умеренная гликемическая нагрузка

У безглютеновые рыбные палочки гликемический индекс 60 (Умеренный).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Связанные формы

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

безглютеновые рыбные палочки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

210
Калории
22 g
Углеводы
12 g
Белки
9 g
Жиры
на 100г
Калории210 kcal
Углеводы22 g
Сахара (всего)1 g
Природные0.5 g
Добавленные0.5 g
Клетчатка2 g
Растворимая0.6 g
Нерастворимая1.4 g
Белки12 g
Жиры9 g
Насыщенные1.5 g
Ненасыщенные7.5 g
Натрий480 mg

Уровень обработки

85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • источник нежирного белка
  • содержит некоторое количество клетчатки
  • умеренная гликемическая нагрузка
  • обработанный пищевой продукт
  • высокое содержание натрия

Аллергены

Содержит: рыба

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс безглютеновые рыбные палочки?

У безглютеновые рыбные палочки гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.

Подходит ли безглютеновые рыбные палочки для людей с инсулинорезистентностью?

безглютеновые рыбные палочки имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как безглютеновые рыбные палочки влияет на уровень сахара в крови?

безглютеновые рыбные палочки имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте безглютеновые рыбные палочки в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.