темпура из моркови
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит овощи
- Жареное во фритюре (высокое содержание жира)
У темпура из моркови гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 19 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
темпура из моркови — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 185 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.6 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи
- Умеренное содержание клетчатки
- Жареное во фритюре (высокое содержание жира)
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Обработанный кляр
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс темпура из моркови?
У темпура из моркови гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли темпура из моркови для людей с инсулинорезистентностью?
темпура из моркови имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как темпура из моркови влияет на уровень сахара в крови?
темпура из моркови имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте темпура из моркови в приложении Logi с вашей порцией.
