Паста на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста на закваске имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Паста на закваске занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста на закваске — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Ниже гликемический индекс, чем у обычной пасты
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Ферментация может улучшить усвояемость
- ✗ Все еще является продуктом из рафинированного зерна
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Не богата клетчаткой или белком
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 30g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста на закваске?
Паста на закваске имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
Паста на закваске имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста на закваске влияет на уровень сахара в крови?
Паста на закваске имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →