фруктовый лед
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит некоторое количество фруктов
- Высокое содержание добавленного сахара
У фруктовый лед гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 1 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фруктовый лед — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 17 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество фруктов
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фруктовый лед?
У фруктовый лед гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли фруктовый лед для людей с инсулинорезистентностью?
фруктовый лед имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как фруктовый лед влияет на уровень сахара в крови?
фруктовый лед имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте фруктовый лед в приложении Logi с вашей порцией.
