желейные конфеты с фруктовым пюре
Низкий ГИ
ГН 19.2 на типичная штука (120 г) · ГН 16 на 100 г
У желейные конфеты с фруктовым пюре гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Цельная малина дарит такие же фруктовые ощущения, но со значительно меньшим гликемическим воздействием (ГН 3 против 16).
Свежие целые малины - МиндальГН 3.2 на 100 г Миндаль обеспечивает приятный хруст, гораздо более низкую гликемическую нагрузку (ГН 1 против 16) и содержит полезные жиры для стабилизации уровня сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Греческий йогурт — это богатая белком альтернатива, которая гораздо мягче воздействует на уровень глюкозы в крови (ГН 1 против 16).
обезжиренный творог - ГН 1 на 100 г Тыквенные семечки — это питательный перекус с низким гликемическим индексом (ГН 1), который помогает избежать резкого скачка сахара в крови, характерного для жевательного мармелада из фруктового пюре.
Тыквенные семечки в кожуре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
желейные конфеты с фруктовым пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 18 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс желейные конфеты с фруктовым пюре?
У желейные конфеты с фруктовым пюре гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 19.2; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли желейные конфеты с фруктовым пюре для людей с инсулинорезистентностью?
желейные конфеты с фруктовым пюре имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как желейные конфеты с фруктовым пюре влияет на уровень сахара в крови?
желейные конфеты с фруктовым пюре имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте желейные конфеты с фруктовым пюре в приложении Logi с вашей порцией.
