Овощные оладьи
Средний ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит овощи
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Овощные оладьи гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 16 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Овощные оладьи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 3.2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Основа из рафинированных злаков
- Добавленная соль и некоторое количество сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощные оладьи?
У Овощные оладьи гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли Овощные оладьи для людей с инсулинорезистентностью?
Овощные оладьи имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Овощные оладьи влияет на уровень сахара в крови?
Овощные оладьи имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Овощные оладьи в приложении Logi с вашей порцией.
