Овощной чау мин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощной чау мин имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Овощной чау мин занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Овощной чау мин подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит овощи для клетчатки и микронутриентов
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированные зерна и некоторые добавленные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощной чау мин?
Овощной чау мин имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощной чау мин для людей с инсулинорезистентностью?
Овощной чау мин имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Овощной чау мин влияет на уровень сахара в крови?
Овощной чау мин имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →