вегетарианский кусок пиццы
Средний ГИ
ГН 5.4 на типичная ломтик (30 г) · ГН 18 на 100 г
- умеренное содержание белка
- умеренная гликемическая нагрузка
У вегетарианский кусок пиццы гликемический индекс 60, ниже, чем у обычного итальянская пицца (70). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.4.
Обновлено 12 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината - ГН 1 на 100 г Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
запечённые соцветия цветной капусты - ГН 1 на 100 г They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Артишок в масле
Формы итальянская пицца
- GI 70 · ГН 22 на 100 г
итальянская пицца - GI 70 · ГН 21 на 100 г salami
Пицца с салями - GI 70 · ГН 22 на 100 г бренд: mama_cozzis
Замороженная пицца - GI 55 · ГН 24 на 100 г wholethin crust
Основа для пиццы из цельного зерна - GI 75 · ГН 36 на 100 г bianca
Белая пицца - GI 70 · ГН 38 на 100 г thin crust
Тонкое тесто
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вегетарианский кусок пиццы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание белка
- содержит клетчатку
- овощные начинки
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
- содержит добавленные сахара
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вегетарианский кусок пиццы?
У вегетарианский кусок пиццы гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 5.4; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли вегетарианский кусок пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У вегетарианский кусок пиццы средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Смесь из жареных болгарских перцев, цукини и шпината.
Какая форма итальянская пицца имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У вегетарианский кусок пиццы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм итальянская пицца в этой базе данных (18 на 100 г).
Проверьте вегетарианский кусок пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
