овощная пакора
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- Содержит клетчатку из овощей и нутовой муки
- Жареное во фритюре, с высоким содержанием жира
У овощная пакора гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 17 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощная пакора — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку из овощей и нутовой муки
- Источник растительного белка
- Жареное во фритюре, с высоким содержанием жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощная пакора?
У овощная пакора гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли овощная пакора для людей с инсулинорезистентностью?
овощная пакора имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощная пакора влияет на уровень сахара в крови?
овощная пакора имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощная пакора в приложении Logi с вашей порцией.
